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MpowerNext | Mom In Balance
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MpowerNext
Workout


O MpowerNext é um programa de treino desenvolvido para mulheres a partir dos 40 anos. Estes exercícios específicos ajudam-te a desenvolver um corpo mais forte. Além disso ajudam o teu corpo a preparar-se para o período da menopausa, regulando o teu equilíbrio hormonal. O MpowerNext é uma mistura de treino de força, cardio e flexibilidade e tem em conta as necessidades de treino nesta fase da vida. Desafia-te no teu próprio nível, na companhia de outras mulheres inspiradoras, que estão também a passar pela mesma fase.

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Sê o melhor de ti!


Apesar das mudanças hormonais, muitas mulheres nesta fase da vida sentem-se mais fortes do que nunca. Basta uma rotina de treino diferente: agarra esta oportunidade! As nossas treinadoras especializadas sabem exatamente o que teu corpo precisa.

 

Ao realizares este programa de treino direcionado a ti, com supervisão por parte de especialistas, ajudamos-te a revelar o teu melhor! O que também significa que te sentirás desafiada. E prometemos que após cada treino vais para casa a sentir-te incrível.

Com os nossos treinos MpowerNext:


  • Sentes-te forte e cheia de energia

  • Ajudas teu corpo a ter um bom equilíbrio hormonal

  • Podes prevenir lesões

  • Apendes a compreender o teu corpo e a descobrir o melhor de ti!

Uma rotina de exercícios que funcione para ti


Existe realmente uma rotina de treino que funciona para cada pessoa? Sem dúvida! A pesquisa mostra que precisamos de um ano, em média, para construir uma rotina de treino que funcione para nós. Quanto mais tempo conseguires cumprir a programação de treinos, mais fácil se torna mantê-la, ficas mais forte e vais gostar ainda mais de fazer desporto.

Junta-te a nós agora!


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